- 2022-6-29
- ◇その他 日々の出来事, ◇健康宣言
6月にして梅雨明けとはびっくりしてしまいますよね。
これから猛暑が2か月も続くのかと戦々恐々としています。
先日、協会けんぽ愛知支部から講師の方を迎え、全社員を対象に「健康づくり講座」を開催しました。
今回は「健康診断結果の見方」について説明して下さいました。
前回の健康診断の結果を各自持ち寄り、BMI、腹囲、血圧や脂質、肝機能、代謝系のそれぞれの基準値と比較してみました。
自分の値が基準値とどのくらい違うのかを改めて確認してみると、生活習慣を見直すきっかけにもなります。
今回気づいたことに元に、毎日少しずつでも気を付けることにより将来起こりえる病気を未然に防ぐことができそうです。
全体の講座の後は、特定保健指導も行っていただきました。
このように「健康サポート」の方から事業所に来ていただけると、それぞれ参加しやすいようで大変ありがたかったです。
